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今日去跑步嘅時候，突然之間有份好深刻嘅感受。 話說我今日同自己 set 咗 6 公里嘅目標。一開始跑完 2 公里嗰陣，感覺都仲 OK，但當跑去到 4 公里，個人就開始覺得有啲攰、有啲無力，心入面想放棄。 💡但就在嗰一刻，我諗返起自己原本個目標——我仲差 2 公里就到 6 公里喇喎！ 我喺度諗：「我都已經跑咗 4 公里，成功咗大半啦，其實係咪可以咬緊牙關，跑埋佢呢？再跑多陣就完成埋淨返嗰2公里啦！」就係憑住呢個諗法，我繼續跑落去，最後真係順利完成咗我嘅 6 公里！ 事後我諗返，如果同其他人講，好多人都會話：「咁你咪選擇放棄囉，你喺 2 公里或者 4 公里嗰陣，隨時都可以唔跑，好閒啫！」無錯，我哋確實有權揀繼續定放棄。揀跑定唔跑。但大前提係：你一開始一定要有目標。 💡如果你一開始連目標都無 set 好，你根本連「揀繼續堅定落去」定係「揀放棄」嘅資格都無！ 因為你無終點，只係盲目咁跑，攰咗停低唔叫放棄，只係因為你根本唔知自己想去邊。 呢個就係點解一開始先 set 目標係咁重要。 目標唔係要畀壓力自己，而係當你行到中途覺得好攰、想放棄嘅時候，佢會提醒

平時星期日嘅恆常班，除咗係我同2位青少年輕輕鬆鬆一齊畫畫嘅時間，亦係我最珍惜嘅心靈交流時刻。 琴日上堂，我一邊帶住佢哋用粉彩畫緊日本和柄兔仔，一邊同佢哋開啟咗一個新話題：「你哋知唔知咩叫『壓力』呀？」 本來以為呢個話題對年紀輕輕嘅佢哋會有點沉重，但聽完佢哋一人一句嘅分享之後，我心裡真係覺得好溫暖。從佢哋正面又健康嘅回應入面，我深深感覺到佢哋嘅家庭氛圍應該都非常和諧、有愛。 隨後，我也順著話題幫佢哋補充咗一啲關於壓力的小知識，仲用生活化嘅例子引導佢哋。其實我心裡早有準備——如果發現邊個同學有負面情緒或分享，我就可以即時喺課堂上引導佢哋、幫佢哋好好舒壓。 對我而言，青少年興趣班從來都不止是教畫畫、教技巧，我更期望自己能成為她們成長路上的「人生導師」。在畫紙上，我們塗抹色彩；在現實中，我也希望用正向的能量，陪伴她們走過青春期的起起伏伏。 如果你也想讓孩子在一個既能學手藝、又能放鬆心靈的環境下成長，歡迎加入我們的青少年班，一起在笑聲中探索更多可能！✨ 藝術療癒發展中心 https://www.facebook.com/joeysoularthouse 祖

黑暗的盡頭，總會有一束光在等你。 願我們都能像牠們一樣，在自己的世界裡自由自在地游。 生活再忙，也別忘了留一片澄淨的藍給自己。 藝術療癒發展中心 https://www.facebook.com/joeysoularthouse 祖兒與你 https://facebook.com/lovemygekko 指尖溫度｜指尖藝術｜情緒療癒 ｜情緒轉化｜祖兒心靈藝術舍｜指尖心靈導師｜身心靈 #和諧粉彩 #和諧粉彩體驗班 #兒童和諧粉彩 #粉彩 #興趣班 #超養專注力 #品格故事 #雙子座 #家庭教育 #兒童成長 #情緒管理 #情緒溝通 #指尖溫度 #指尖藝術 #祖兒心靈藝術舍 #指尖心靈導師 #心靈藝術 #藝術療癒 #藝術

生命中總會有困難、失落、期待落空、無法掌控的時候, 面對這些事情也許你會看見自己的限制, 感受到自己的脆弱, 內心濺起很多的情緒。 這些都是人真真實實地活着時要面對的自我部份。面對這些失落的時刻, 有些人也許會遇到能承載你的脆弱之人, 能在你脆弱的時候給予支持和呵護, 但畢竟每個人的生命歷程都不同, 有時真的不一定在你渴望得到支持的時刻遇到這樣的人。 但你願意成為那位支持自己脆弱的人, 就像風雨中為你自己撐傘？ 藝術療癒發展中心 https://www.facebook.com/joeysoularthouse 祖兒與你 https://facebook.com/lovemygekko 指尖溫度｜指尖藝術｜情緒療癒 ｜情緒轉化｜祖兒心靈藝術舍｜指尖心靈導師｜身心靈 #和諧粉彩 #和諧粉彩體驗班 #兒童和諧粉彩 #粉彩 #興趣班 #超養專注力 #品格故事 #雙子座 #家庭教育 #兒童成長 #情緒管理 #情緒溝通 #指尖溫度 #指尖藝術 #祖兒心靈藝術舍 #指尖心靈導師 #心靈藝術 #藝術療癒 #藝術

我們都是一個個獨立個體 藉由不同使命 完成自己 也完成他人的部份課題 彼此成就 交織成宇宙間的生命之花 藝術療癒發展中心 https://www.facebook.com/joeysoularthouse 祖兒與你 https://facebook.com/lovemygekko 指尖溫度｜指尖藝術｜情緒療癒 ｜情緒轉化｜祖兒心靈藝術舍｜指尖心靈導師｜身心靈 #和諧粉彩 #和諧粉彩體驗班 #兒童和諧粉彩 #粉彩 #興趣班 #超養專注力 #品格故事 #雙子座 #家庭教育 #兒童成長 #情緒管理 #情緒溝通 #指尖溫度 #指尖藝術 #祖兒心靈藝術舍 #指尖心靈導師 #心靈藝術 #藝術療癒 #藝術

你可以繼續這樣 你也可以嘗試那樣 人生有各種可能性 只要我們願意邁開腳步 You can continue thus You can try that Life has infinite possibilities If we're willing to take the first step 祖兒與你 https://facebook.com/lovemygekko 指尖溫度｜指尖藝術｜情緒療癒 ｜情緒轉化｜祖兒心靈藝術舍｜指尖心靈導師｜身心靈 #和諧粉彩 #和諧粉彩體驗班 #兒童和諧粉彩 #粉彩 #興趣班 #超養專注力 #品格故事 #雙子座 #家庭教育 #兒童成長 #情緒管理 #情緒溝通 #指尖溫度 #指尖藝術 #祖兒心靈藝術舍 #指尖心靈導師 #心靈藝術 #藝術療癒 #藝術